Insonnia
Cazzo, soffro d’insonnia. Prima avevo qualche dubbio, ma dopo essere andato a letto alle 6 del mattino per 3 giorni di fila, stanotte alle 3 giravo per casa bello vispo e sveglio. Bella roba. Voglio dire, ok, non è un periodo tranquillo, ma ne ho avuti di più agitati e quindi non mi spiego sta cosa. Vado a letto a mezzanotte, leggo per mezz’oretta e poi spengo tutto convinto di riuscire a tirare a mezzogiorno. Sè, piacerebbe. Resto sveglio dalle 3 alle 4 e poi mi sveglio almeno una volta ogni ora fino alle 10 quando decido di alzarmi. Stasera provo con un po’ di camomilla e vediamo se funziona, altrimenti domani provo con la valeriana. Chi può consigliarmi qualcosa di meglio è il benvenuto.
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7 commenti
1.
Z4NN4 ha scritto il 29 dicembre 2003 alle 13:03
non e’ che passi il pomeriggio a grattarti le ascelle ed alla notte arrivi bello riposato? Un po’ di miniera, un po’ di spaccalegna, chessò… 30 km di corsa ed alle 22 ti schianti sul letto.
2.
cofano ha scritto il 29 dicembre 2003 alle 14:18
Proverò con la corsa, che male non mi fa
3.
oneforthepot ha scritto il 29 dicembre 2003 alle 21:25
con me funzionavano da dio i testi di Pianificazione Urbanistica…
Dovrei averne ancora qualcuno…
Se vuoi te li presto
4.
Z4NN4 ha scritto il 30 dicembre 2003 alle 11:10
oneforthepot, la tortura non vale…
5.
cofano ha scritto il 30 dicembre 2003 alle 12:00
Ho risolto con camomilla+valeriana insieme. A parte una svegliatina verso le 7 del mattina, ho dormito da dio.
6.
Z4NN4 ha scritto il 01 gennaio 2004 alle 15:46
diommio la valeriana. Neanche le spadrillas ad agosto…
7.
marco ha scritto il 07 settembre 2007 alle 20:31
Vi consiglio a tutti di visitare questo sito: http://www.ilsonnosalutare.net
da cui potete scaricare un ebook gratuito dal titolo I 7 Killer della Buonanotte.