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29 dicembre 2003

Insonnia

Cazzo, soffro d’insonnia. Prima avevo qualche dubbio, ma dopo essere andato a letto alle 6 del mattino per 3 giorni di fila, stanotte alle 3 giravo per casa bello vispo e sveglio. Bella roba. Voglio dire, ok, non è un periodo tranquillo, ma ne ho avuti di più agitati e quindi non mi spiego sta cosa. Vado a letto a mezzanotte, leggo per mezz’oretta e poi spengo tutto convinto di riuscire a tirare a mezzogiorno. Sè, piacerebbe. Resto sveglio dalle 3 alle 4 e poi mi sveglio almeno una volta ogni ora fino alle 10 quando decido di alzarmi. Stasera provo con un po’ di camomilla e vediamo se funziona, altrimenti domani provo con la valeriana. Chi può consigliarmi qualcosa di meglio è il benvenuto.

7 commenti

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1. Z4NN4 ha scritto il 29 dicembre 2003 alle 13:03

non e’ che passi il pomeriggio a grattarti le ascelle ed alla notte arrivi bello riposato? Un po’ di miniera, un po’ di spaccalegna, chessò… 30 km di corsa ed alle 22 ti schianti sul letto. 🙂

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2. cofano ha scritto il 29 dicembre 2003 alle 14:18

Proverò con la corsa, che male non mi fa 😛

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3. oneforthepot ha scritto il 29 dicembre 2003 alle 21:25

con me funzionavano da dio i testi di Pianificazione Urbanistica…
Dovrei averne ancora qualcuno…
Se vuoi te li presto

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4. Z4NN4 ha scritto il 30 dicembre 2003 alle 11:10

oneforthepot, la tortura non vale…

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5. cofano ha scritto il 30 dicembre 2003 alle 12:00

Ho risolto con camomilla+valeriana insieme. A parte una svegliatina verso le 7 del mattina, ho dormito da dio.

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6. Z4NN4 ha scritto il 01 gennaio 2004 alle 15:46

diommio la valeriana. Neanche le spadrillas ad agosto…

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7. marco ha scritto il 07 settembre 2007 alle 20:31

Vi consiglio a tutti di visitare questo sito: http://www.ilsonnosalutare.net
da cui potete scaricare un ebook gratuito dal titolo I 7 Killer della Buonanotte.

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